你生活中经历的最大困境是什么？你如何逃出困境的？对我来说，生活中经历最大的困境就是原生态家庭的影响。因为父母经常在我们面前吵架。从小到大一直都是这样。这样对我对婚姻的理解是负面的。为什么说呢？如果结婚天天吵架。那他的价值在哪里呢？嗯从2008年结婚直至现在。发现在亲密关系中还是没有能够很好的处理。我想的是和原生态家庭的影响造成的。所以如果想解决我的亲密关系，那还是要从原生态家庭的影响来入手。从2019年开始加入樊登会员。一年内读了100多本书。其中有一本书是<亲密关系>这本。告诉我结婚是一个人的事情，而不是两个人的事情。所以我要找我的源头原生态家庭。多次阅读之后才找到根源。因为父母的认知不够，相处的方法有问题。真正的好的亲密关系是要建立在合作与平等的关系之上。那如何去制造合作与平等呢。首先要需要非暴力的沟通。建立感情存储银行。要察觉自己的感受，了解当下的情绪，不加以评判。在说话之前需要察觉。一个人需要建立自己的安全感。首先要建立自己的自尊心,自信。和建立自尊心和自信呢，我是我是从今年开始认真阅读和写作。认真对待每一件事情，做到高效。关注自己的点而不受外界的影响。当然也要以谦虚的心态，听取别人的意见。以终身是成长的心态来学习。来与人相处，与人为师。活好，热爱自己的身体,关注自己的情绪，自律过好每一天。
你生活中经历的最大困境是什么？你如何逃出困境的？
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