现在是2018.4.2，晚上10.55，记录今天的一天。

今日同事

今天很有意思，我仔细观察了一下同事的工作状态。

坐在我邻座的同事，自从发现了抖音这块宝以后，每日最常做的就是刷抖音，第二就是打游戏。而因为他的工作比较轻松，没有授课任务，所以他唯一需要负责的就是全校的信息设备和电视台。如果按照我的安排，可以说他的工作是相当清闲的，如果没有特别多活动碰撞在一起的话。

不过今天就发生了很有意思的两件事。

1.这两天，他正忙于做一个表演视频，第一次做宽频的视频，他也在做努力，努力做一个视频封面。而他是一个很愿意尝试的人，所以这次用了ps来做，由于技巧不娴熟，所以他借助抖音里面的小技能来更快做到好的效果，但我却发现，他找一个技能，可以刷抖音半小时，没有进展。

虽然初衷是好的，为了找技能而刷抖音，但最终却发现，浪费的时间更多更多。

我们每个人何尝不是如此，当我拿起手机，原本想做一件事的时候，打开微信，爆炸式的讯息就飞向你，某一个点势必会吸引到你，让你停留，越停留，越多更精彩的讯息就出现了，然后最终你发现，你忘了打开微信的目的，而时间已经过了几小时…

所以可叹，这科技的发展速度，让我们每个人都变得涣散，而缺乏很多的自制力和目的性，怎么破除这个魔咒，真的有点难。目前我的方法是，关掉所有的消息和推送，不过也无法完全阻隔。

2.这位同事最喜欢的就是刷抖音和玩游戏，所以工作的大部分时间都在做这件事，导致很多事情，他总喜欢拖到deadline才去解决。对我来说，deadline是时间线，我通过时间线安排自己的日程，即使有意外事件，我也能重新调整安排。

但对我同事来说，deadline的事和突发事件意外相撞，简直要抱怨死他，觉得自己公务缠身，压力巨大。

这点其实也是大多数人的状态，总是抱着享乐为先的心态，认为让自己先舒服一会，是应该的，人生必然是要享乐的，但殊不知，你所享受的享乐，只不过是苦难的另一种方式。越享受，越苦难。

一个故事说一个人来到天堂，见到上帝，耶稣说我可以满足你的一个愿望，让你享受永不失败的滋味，这个人说，哇，那这里真是天堂。慢慢地享受几天后，他发现他受不了这种日子，他对上帝说，我想尝试失败。上帝说在这里，没有失败。于是这个人就说，这里不是天堂，而是地狱（原故事有点忘记了！！！）

所以才会有了那么多，享受过后突然发现等待他的是无比的折磨和痛苦，天堂和地狱的极致差别，会让人忽略了其中任意一种的真实感受。

所以我更喜欢推迟满足感，把自己的生活安排充实，切断无效社交，专注做好手上的一件事，这才是做好的方式。

今日阅读

摘记

大多数人还不清楚他们的生活究竟是属于魔鬼的，还是属于上帝的，然而又多少有些轻率的下了判断，认为人生的主要目标是“赞美上帝，永远享受上帝的赐福”。

简单化，简单化！不必一天三餐，如果必要，一顿也够了；不要百道菜，五道够多了。

我们应该生活得像猴子呢，还是像一个人，这一点倒有确定不了了。

如果我们不铺设枕木，不轧制钢轨，不日夜工作，而只是笨手笨脚的对付我们的生活，来改善他们，那么谁还想修筑铁路呢？如果不造铁路，我们如何能准时赶到天堂那里？可是如果我们待在家里闷头干自己的事儿，谁还需要铁路呢？我们没有来坐铁路，铁路倒乘坐了我们。

人们时常说及时缝一针，可以将来少缝九针。所以现在他们缝了1000针，只是为了明天少缝9000针。

一个人吃了午饭，还只睡了半个小时的午觉，一醒来就抬起了头，问“有什么新闻？”好像全人类都在为他放哨。于是他一边喝咖啡，吃面包圈，一边读报纸，知道了这天早晨的瓦奇多河上，有一个人的眼睛被挖掉了；一点不在乎他自己就生活在这个世界的深不可测的大黑洞里，自己的眼睛里早就是没有眼珠的了。

这些被称为新闻的不过是瞎扯，编辑和读者就只不过是在喝茶的长舌妇。然而不少人都贪婪的听着这种瞎扯。

思考与延伸

今天阅读的有些心不在焉，不过这段内容里讲到2点，简单生活以及关注自己。

1.“简单化，简单化！不必一天三餐，如果必要，一顿也够了；不要百道菜，五道够多了。”

这段话很有意思，其实说实话，一日三餐是否必要，这看各人的身体状况，古代一日两餐，现代一日三餐，有些特殊人群可能在特殊时候还采取辟谷，不进食。

对食物如此，对生活的其他方面也是如此，尽量做到简单，满足生活中的基本必要需求，就足够了，太多花里花俏的，只会增加我们的负担。

2.“如果我们不铺设枕木，不轧制钢轨，不日夜工作，而只是笨手笨脚的对付我们的生活，来改善他们，那么谁还想修筑铁路呢？如果不造铁路，我们如何能准时赶到天堂那里？可是如果我们待在家里闷头干自己的事儿，谁还需要铁路呢？我们没有来坐铁路，铁路倒乘坐了我们。”

这个很形象，就跟房奴们一样，到底是买房子为了自己的舒适，还是买房子被房子奴役，压垮生活质量呢？说不好，各人喜好。

不过在做任何事时，还是要注意，先了解自己要什么，而不要被情绪和外界的环境所同化。

3.“一个人吃了午饭，还只睡了半个小时的午觉，一醒来就抬起了头，问“有什么新闻？”好像全人类都在为他放哨。于是他一边喝咖啡，吃面包圈，一边读报纸，知道了这天早晨的瓦奇多河上，有一个人的眼睛被挖掉了；一点不在乎他自己就生活在这个世界的深不可测的大黑洞里，自己的眼睛里早就是没有眼珠的了。”

因为这个原因，我关掉了所有的信息推送，当我想要打开的时候，我会想办法找到他们，而平时，我会全然屏蔽他们，毕竟所有的东西的推送，都带着个人主义和思想，会给你很多引导和灌输，让你无法有自己的思考和脑袋。

世界很大，信息很多，而垃圾信息则是其中的绝大多数，切断信息来源，让自己被你选择而不是你被信息选择，做自己的主人。