照照镜子，我可真瘦！

回老家那十天，运动可算被我捡起来了。再加上老家没有零食的诱惑，天天正常饮食，三餐规律，自己很明显的瘦了。

当然了，这只是肌肉开始紧致的缘故，身体看着单薄了，体重实际没什么太大变化。

不过一点点成果还是带给我极大的满足。

让我有了动力继续锻炼。

在家里练核心和臀腿，在店里的话，准备开始练习上肢。今天试了一下，有点难，拉力带好紧，不过挺有意思，打发时间刚刚好。