图片发自简书App
比如，你希望老板给你升职加薪，你跑到老板的办公室说两句，哪怕说到口干舌燥，肯定实现不了你预期的效果。
再比如，你希望孩子自觉自愿地好好学习，你和他叽里呱啦讲了一大通道理，孩子也连连点头，作出密密麻麻的计划，可转头没两天，他该打游戏还打游戏，该赖床还赖床，让你不由怒火中烧，又回到了原先的处理方式。
那么，非暴力沟通是真的有时有用有时没用，有时好用有时根本不管用么？
我想请有这些想法的伙伴首先安静下来，深深地呼吸……然后问自己，你真的是在使用非暴力沟通么？
非暴力沟通的本质一是诚实地表达自己－我此刻的观察感受和需要是什么，二是真诚地体会他人一他人的观察感受和需求是什么。换句话说，非暴力沟通使我们专注于彼此基于人性层面的观察感受需要和请求，而不是单方面出于恐惧内疚或羞愧，或者单方面为了实现什么目的，而采取的权宜之计。非暴力沟通的目的是让沟通双方同时受益，却不会有心理负担。
