我是一名老师，因为责任和爱让选择了这份职业。很多时候为了学生多学点，我经常利用自习课课间放学后等一些时间教他们。特别是有成绩特别差的 我经常看着他们逼着他们学。当他们因为不爱学而反感我管他们，他们的家长因为我放学留他们的孩子抱怨我的时候，我就特别伤心委屈。现在想来就是因为想负责任，同时没把握好度把自己变成了差生的拯救者，所以当他们达不到自己的要求并且被抱怨时自己就变成了受害者。现在想想为什么就不能接受人家孩子学习不好不爱学习那，给人家多补习一会真的是人家想要的还是只是自己一厢情愿想给的。所以我以后会学会接纳孩子的成绩暂时不好也接纳自己的班级的孩子听了自己的课没马上提高改变，这不是任何人的错。负责任的对待是给人家需要自己也能给到的东西，这个彼此都舒心。
对待强势的人，以往的自己总容易以一种逃避或者讨好的方式与他们相处，这种相处特别容易把自己变成一个受害者。与弱势的人相处，特别容易悲悯同情人家，不自然的以拯救者的身份与之互动，常常自己的好心和帮助不见得就是人家最需要的。而且带着这种心态往往内心也是带有索求的，当自己的需求没达到时也容易再次演变成受害者。因此无论面对什么样的人都要学会用负责任的态度与之相处。每个人都是原本具足的，我们常常看到的只是表象，所以勇敢真诚的与不同的人进行互动，真实的表达自己一定会有更好的收获。
第三天：我们在与外界人、事、物互动时，常常表现出两种状态，一种是负责任状态，一种是受害者状态，偶尔还表现出一种拯救者状态来。在受害者状态时，往往会抱怨过去，手指指向外界，找借口，推脱责任，习惯性产生一系列负面情绪。在负责任状态时，就会将焦点移向未来。问自己我要什么？我怎么做才能达成我要的？手指指向自己，问自己，要怎样调整才能更加有效？选择正面积极的情绪配合自己的行为，并努力达成自己要的结果。你觉得自己常常处于负责任状态吗？相信你，在不断的修炼与觉察中，会越来越为自己负责任。
