李笑来谈健身及其他

       很多人的计划之所以不能坚持完成，是因为他们的计划实际上是超人计划—不可能完成的任务。我经常看到学生的计划上写着“每天背200个单词”“每天写五篇英语作文”什么的，这样的强度，对起步的人来讲，只不过是貌似可行的。在一个所有人都匆匆忙忙的世界里，想放慢节奏实在是一件非常难的事情。但是，应该记住的是：凡是值得做的事情，都值得慢慢做——做很久很久。

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