让人们完成工作主要有两大动机——内部动机和外部动机。内部动机要比外部动机有效得多。
拥有一份工作的责任感会促使我们去做一些如果我们可以自主决定是绝对不会做的事情。当你有一天在家里工作时，你就会很快的意识到责任感这个概念是多么强大。培养出在没有人监督自己的时候也能高效工作的自我责任感非常重要。
自我控制是一门自我激励的艺术，而自我激励的核心则是自我责任感。如果你想不再依赖别人的影响，获得稳定、可预测的结果，你就要学会对自己负责。
要培养“对自己负责”的精神，首先要让自己的生活井然有序。你必须通过为自己设定规则，将这种条理性自愿地应用于自己的生活中。这些条理性能帮你关注任务，做好该做的事情，避免被冲动和情绪所左右。
你可能会发现，只对自己负责的时候很容易违反自己制订的规则。在这种情况下，需要借助一点儿外力。你仍然可以制订自己的规则，因此动机还是来自内部——因为你还是规则的制订者，只是你可以让别人帮你强制执行这些规则。请别人来监督自己履行责任，完成自己的承诺，并没有坏处。通常，想到要告诉自己的责任监督伙伴自己没能完成设定的目标，就足以阻止自己不够自律的行为。
最重要的是要确保自己对自己的行为带有某种责任感。坚守自己设定的标准时，生产效率会高很多。
#多任务并行的工作模式到底好还
