今天是什么日子
起床：5.20
就寝：天气：小雨
心情：轻松，愉悦
学习·信息·阅读
复习心理学第八章，心理咨询技能的阳性强化法、合理情绪疗法和求助者中心疗法，整理笔记。
健康·饮食·锻炼
下楼户外走走，刚小跑不足五分钟，下雨了，回到楼上复习考试内容。
早上葱花面条，荷包蛋
中午糙米饭炒包菜胡萝卜
晚上凉皮凉面
人际·家人·朋友
工作·思考
回答学员关于父亲偏头痛的化解方法
最美好的三件事
1.我是最有爱，最富有魅力，最具包容心，最有慈悲心，最宽容大度的优雅知性女子
2.我值得被爱，我的每一天被爱包围着，我的朋友都来成就我，帮助我，爱我。
3.我拥有健康的身体，快乐的心情，每一天都过的平和而快乐，我拥有无上的智慧，头脑清明充满活力。
