转机一
最要紧的是神经太兴奋了七天八夜。 在南明桥头看了老中医，赶紧用镇神的药，让我回去煎了吃。把神经压制下来。
但我没好。走一段路都虚得不行。
转二
门口有一颗树，我听彭鑫医生的招数，绕树，左转三十分钟，右转三十分钟。 神奇的觉得困意来了会，赶紧回去躺了十五分钟。 首次。
练习数息，数出气。 我呼吸不稳，当晚有一小段时间，脑袋轻轻的舒服。
开始不动
期间，很长。站桩，瑜伽，只要是有动作的，身体马上反应比之前还差。索性我就不动了。
出去吃个饭，各种景况，身体很疲惫。基本我守一个小树林，守一年。精神会恢复一些。 但时太久。还要吹风。
温灸治大病
身体虚热。却受不得风。 偶然看了马氏温灸。 至此，身体开始有转机。 睡一个两个钟，就发热，心跳加速。 就灸关元。 上午十点下午三点都秋。 期间身体也各种不平衡反应 。我发明一种办法，用打坐的姿势灸关元。 一法打通全身经络，就是打坐。
开始能吃饭了。一碗粉，还要加肉，加杂，加筋。
睡眠，焦虑，依旧存在。但一直静养。六点就躺着，想法多，也躺着不动。
回到熟悉的生长环境，睡觉变好了。开始用森林的富氧环境疗神经。不知不觉，好像不担心睡不着了。
一路走来，都觉得自己虚泄。脾虚得不行。老是梦见去厕所。哪个医生都看不好。 索性自己来。
回顾自己得病的原因，最主要是去了北方，冬天睡觉都没有被子。 人傻不知道照顾自己。又是湿炕，又是冷风。 总感觉自己老想去尿尿。又总待着不回去，真不知自己怎么这么笨。自己一直有点面色焦黄。就这样大病一场。
那时，我连电话都是不能接的。特别紧张神经衰弱。
