今日金句：总有一段文字，影响生命的成长，总有一个人，在生命中留下抹不去的痕迹。所有的遇见，都是久别后的重逢。——董卿
时间：2020年5月19日
地点：河南平顶山
天气：晴
心情：一般
起床：6：10
睡觉：11：00
感恩自己创造地不可思议的一天：
1、写了一页字
2、读了一首诗《我在等你》
3、听课《巧练好声音，从“悦耳“到”悦己”》
4、阅读《史记》
5、阅读《好好思考》两章
6、拆解论文
6、写感恩日记
感恩自己对自己情绪的觉察：
今天解锁了一种新的作读书笔记的方法，很是得意。
记得以前作读书笔记时，习惯在书上肆意地画一条条波浪线，但这种方式后来被学霸同门深深地鄙视，在同门苦口婆心地教育中，我意识到了这种行为很确实很low。于是，在经过一段时间的反思后，我改画直线了。结果，同门再也不把他的书借给我了。
再后来，我对手绘有了很浓厚的兴趣，作笔记时就喜欢在书上涂鸦，时间久了，有的我也不知道画的是啥意思，一头雾水的。
再后来，就特意准备一个本子，抄录积累，和小学时老师让准备的那种好词好句积累本差不多，但多了一些框架、导图什么的，有时候拿着小本子自我欣赏一下，还洋洋自得。
但回望一下，发现这些都不算好的方法。画线涂鸦，对我而言，本质上都是一种懒的表现。直接在书上做个标记，自以为一目了然，但流逝的时间带走的可不止是容颜，还有记忆。很多稍有一点年代感的书，再翻看时，那些标记如达芬奇密码一样费解。抄录积累，也只是别人知识的再现，没有内化，没有和自己的知识体系融会贯通。它们的弊端是缺少了思考这一环。而成甲老师提出的五星笔记法刚好弥补了这一点。
五星笔记法就是每次作笔记之前，先画出一个五角星，每个角代表一个问题，一共五个问题，作笔记的过程就是回答这五个问题的过程：核心内容、逻辑过程、疑问启发、思维模型、如何变为具体的行动。
比如一篇论文，关紧词和摘要是核心内容`，通过文章框架去分析作者的逻辑，在分析的过程中去思考并记录自己得到什么样的启发、对哪些内容有质疑，然后进一步深挖作者的思维模型是什么，最后学以致用——哪些是自己可以运用的及如何运用。这样，对一篇论文或一本书或一节课或一件事就完成了作笔记的过程。
我今天对一篇文章进行了这样的解构分析，沉睡了许久的脑细胞似乎活跃了起来。
所以，勇敢地走出舒适区，尝试一些新方法，一些惊喜也许就和你不期而遇了。
感恩给生命中带来美好的人：
家人：康康爷爷身体不大舒服，哥哥就请了假，带着老人去医院检查，幸好没什么问题 ，大家悬着的一颗心总算落了地。很感谢父母和哥嫂。父母体谅孩子上班的辛苦，小问题都自己解决，万不得已，有什么需要做的才会说出来。哥嫂体谅我们千里之外，来回不方便，他们能解决的就不让我们回去。所以，很感恩家人。
康康：康康今天语文居然考了94，刷新历史了。我比娃娃还要高兴。作为一枚资深学渣，深知一次小小的成功带来的欢乐和自信，是多么的珍贵和难得。
感恩一切都是最好的安排：
今天身体不大舒服，但还是坚持做了一些事情。人生的意义，可能就在于坚持吧。
