人生关键词:健康/工作/学习提升/社交/理财/硬本领（瑜伽）
健康提升:
早起:6:15′
饮食:包子+五谷粉+食堂+饼干+炒面+水（1000ml）
睡眠:7/221h
身体状况:
胃里胀气，早餐和午餐吃的8分饱，下午容易饿，大脑里就会想着去吃点什么，分散注意力，可以在饿的时候，反问自己是肚子饿还是嘴想吃！（别人都以为我对食物有超强的克制力）
睡眠好:睡眠质量好，睡醒一觉很舒服，在睡之前浪费时间（玩手机，听喜马拉雅，每天都在思考今天的心情该听什么歌）
工作方面:
同事:
主管看不惯我的做事风格，对我也爱理不理，了解了她的脾气性格以后，很少会在意她的对我说话的语气，只是减少我们之间的来往，很多事情也是以她为主，不去争论。
她在布置小儿推拿，我主动去帮忙，把我推开，感觉到她不想让我和她一起做事。
原因:晨会期间，说我们各种不好，我们无所谓的态度，她自己也很无奈，我也没有为没和她一起帮忙这事，觉得对不起她，人和人之间是相互的，和不喜欢的人就离远一些，不想去迎合。
顾客:
付兆秀:特别会说活，之前因为打电话预约，没帮她，后面她换了技师，总感觉我们之间有隔阂，昨天因为她比较忙，帮她做了脸，言语之间能感受到她在用另一种方式来缓和我们之间的关系。
其它:
汤敏学习腹部手法，刚开始有不耐烦，不想监督练习，想起“学会的最高标准是会教”这句话时，重新调整心态，给她的指导也是从心态上去改善。
学到了:学会教也是在自我锻炼。
硬本领（瑜伽）
呼吸控制法:0h/33.5h
原因:早起做了最进几天攒下的总结（1h）没有当天完成，每天早上起来忙着练习。
体式:0/21h
学习提升:2/44.5h
《健康沙龙》天明老师，瑜伽馆
课程收获:灵活运用课件，什么样的人讲什么样的主题。（脑海来在构建我要怎么去分享，怎样结合自我经验去赢得别人的认可，尊重）
问题:
①没有在她人面前去做渲染
②没有特定的客户去跟进沟通
③对产品搭配不够熟悉
社交:4h/38h
和天明老师沟通了产品利润。我对销售模式不熟悉，大脑转弯反应慢，不熟悉这个利润空间。
我们四个人一起吃面条，探讨了自律，控制欲望，对身体的觉知，王老师会探气，会算塔罗牌。都是对生命的探知。
瞬间醒悟了:你是什么样的人吸引的便是什么样的圈子，我在构建自己朋友圈也在升级我的生活质量，大家在一起都有一颗谦卑爱学习之心。
理财:
消费支出:15/2540
买了老饼干，小时候的味道，面的原材料不一样，烘焙的方法也不一样。
学习课程支出:0/1000
学习工具支出:0/133
收获:时间是最公平的每个人只有24小时，时间也是最不公平的，给每个人12个月但是每个人的收获也不一样！
每日金句的学习.和身边的人一分享，瞬间另眼相看，那一刻，内心是傲娇的，收到别人的赞赏！
