今天是什么日子
起床：7:00
就寝：10:30
天气：阴
心情：莫名
纪念日：任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：
习惯养成：昨晚特地把闹钟关了，让自己睡到自然醒…
因为感觉自己太累了昨天…整个人要散架了的感觉……
只是已经三天没有起来晨跑了，心里有一种莫名的不安…
今天一定要养好精神，明天一定要起来晨跑！
周目标·完成进度
戒赌26天
戒烟79天
学习·信息·阅读
昨晚梦到自己抽烟…梦到回去城市…梦到壮哥…梦到许多…把自己梦得惊心动魄黯然伤神…
健康·饮食·锻炼
昨天已经顾不上什么小目标了……今天老爸好一点了……要认真执行小目标…
人际·家人·朋友
老婆昨天不贤惠了…吵了两句…还是我求和了…
又冲动了……明知道吵架一定自己输，何必要开始呢……以后长点心眼吧……
工作·思考
努力工作！
最美好的三件事
1.老婆
2.女儿
3.儿子
思考·创意·未来
再温柔一点！
温柔谨慎！
