我有个三岁的女儿，如同很多调皮可爱的孩子一样，她经常会犯一些这个年龄的孩子会犯的小错误。比如偷偷拿大人的玻璃杯喝水然后打碎，比如把刚换的床单洒上牛奶，比如用画笔在不该涂画的地方乱涂乱画等等。每次犯了错被发现，当我在她的犯错现场然后高声喊她全名，她很清楚的知道，自己犯错了。在我看着她，看着她的犯错现场，怒气即将更加蔓延之前，她总会提前预知到我即将发怒的时刻，然后很小心地抱着我的腿，抬着头看着我的眼睛，可怜兮兮地对我说：‘’妈妈，对不起，我错了，你原谅我。‘’然后，看着她因为害怕而皱成一团的小脸，看着她真诚的充满愧疚的眼睛，我的怒气就会很神奇地一下子就不见了，也会蹲下来抱着她，轻轻对她说：‘’宝贝，不要紧，下次不要这样了，妈妈原谅你。‘’
" 对不起，原谅我"，很简单的六个字，却很神奇的能消除怒气。
夫妻之间，也会经常有矛盾和怒气即将发作的时刻，其实也都是小事，可很多时候，却没有能那么轻易的化解矛盾。更多时候，夫妻之间，当一个人发怒时，另一个人会怒气更胜，然后会争吵，冷战，有更严重的会走向婚姻破碎。婚姻，感情，没有深入骨髓的血缘关系纽带，真的是很脆弱，有时争吵冲动时说的那些不可挽回的话，瞬间就可以让两颗心冰冻，破碎，再也无法回到当初。
其实，夫妻争吵后，事后也会后悔，后悔在怒气下说的那些伤害彼此的话，做的那些伤害彼此的事，尽管我们没有血缘关系，可我们是一体的，是最亲密的人，伤害你其实也伤害了我自己。
所以，夫妻之间，还是多体谅，多沟通，避免争吵。如果真的吵架了，就向孩子学习怎样道歉吧。在怒气更大之前，做以下两个步骤。一是拥抱对方，有时候身体的接触，一个爱的拥抱比任何话语都有用。二是真诚地看着对方眼睛，说出那六个字:"对不起，原谅我。"相信我，说完这六个字，那些怒火会咻的一声，突然消失不见。
好好生活吧，对争吵着的愤怒的他或她，认真地像孩子一样，说出那六个字，"对不起，原谅我"。这六个字，如金色阳光般，会驱散那些深埋心底的乌云。
