坏家伙2

11点多我丈夫说：不想做饭菜。也就是说 今天没有蔬果吃。心里第一个意念是“这和上班没什么两样。上班还能保证有蔬果。假期却没有。”失落、自怜、难受，没几分钟，我就意识到 这是“自怜”“不能因为别人的事情而让自己的心情不爽”。所以对自己说“现在的才是合适自己的”，做了一下深呼吸，转移注意力。不知道什么时候就忘记了，感恩及时 调整思维

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