生活中，我们总会有来自各方面的压力与苦闷，受委屈了，也会向亲们好友求安慰。朋友们的安慰总是像一注清流，淌在心间，温柔而安心。给我们动力，继续积极向上的往前走。

但我发现，苦闷说出来的过程，其实就是发泄的过程。说出来，也就没那么生气、郁闷、难过了。但总有一些哑巴吃黄连，有苦说不出的痛。经历了，才知道。

每天开开心心的伪装下，有多少灵魂是带着镣铐在跳舞？每句你好我好大家好的面具下，有多少人真的过得好？每个触景生情不经意间刺痛的瞬间，有多痛有多难受又有谁知？

有些苦只能自己品尝，有些痛只能自己忍着，有些难过，只能自己消化。只有经历过，才会懂得，明白再多的理论也比不过一次实际经验。再多的不在乎也比不过一瞬间的刺痛。

涅槃才能重生，过程虽痛苦，却也是更上一层楼。今夜，北京的风微微地吹，现在，我的心轻轻作痛。

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