绝望也可以是人生中的礼物，尽管他们包装的很难看，但是当你与命运和解，你会从中发现你要学习的功课。
我们的人生有时候难免经历波折，也许是工作中的同事运用不正当手段上位，也许是经历昔日好友的渐行渐远，考研失利，与好工作失之交臂，生病不得不休息……
也许最初我们会抱怨生活的不公，没有给我们那么多顺遂。但是当你放下不满，开始转念的时候，你的生活也会开始发生改变。
最近看了《魔力》这本书，作者是朗达.拜恩，里边教了许多感恩的方法，而我也从中受益。要多和自己喜欢的事物呆在一起，多感恩生活中我们本认为是理所当然的事情。身体健康是生命的礼物，拥有电，电器，美好的天气，美味的食物这些都是值得感谢的。
根据吸引力法则，多去关注美好的，你喜欢的事物也会将你的生活重新带到美好的轨道上。
前一段生病，刚开始心情很不好，觉得为什么要发生在自己身上？但是后来通过看书，我也想通了许多，我们人生是一个长跑，我们有时候不得不被迫停下来，比如生病，比如怀孕，待业……正巧可以给你一段时间重新思考，也可以掌握更多的技能。我以前不喜欢做饭，吃饭也是凑活的。但是这段时间，突然喜欢上做饭，喜欢上了品味美食。
通过听音乐，让美丽的音符和积极能量注入我们的心，通过跳舞瑜伽，与身体对话，从而多关爱自己一些。关注美食健康，随心运动让我又重新体会到生活之美。
而经历挫折的人生虽不完美，但也算完满，好多事自己无法避免，那么就让心变大一些。我们也许不应该事事追求极致的完美，毕竟要做到人人艳羡的完美，也不是光靠一己之力就能完成的，还需要命运际遇机会的配合。
而人生在世，尽可能全方位体悟生活也是生命的功课。
在忙碌生活中，你有没有经营你的友谊？你的爱好？这些虽然在人生顺境中你可能会觉得这些只是锦上添花，无关紧要。
但是在人生低谷处，他们会给你力量。你的工作不会在你生病期间照顾你，鼓励你。但是你的朋友会，家人会。除了别人的鼓励，其实最需要的还是你自己的正念思维与坚强，需要自己从内心站起来。
好多时候别人并不能替你去承受身体上的病痛，心灵上的创伤。因而需要我们自己去直面人生低谷，完成身心灵的成长。顺境是用来拼搏的，而逆境是用来思考的。
如果什么都顺利，那么这个人的抗挫折能力及心理素质一定很差。如果都是顺路，那么你会自认为生活本该如此，根本不值得感恩，不懂惜福。
以前所有逃避的成长课程，省下来的思考，都会在另一个情境中重新出现。既然避不过去，那就直面他。
在平时生活中，你的爱好是什么？你喜欢读书思考吗？你喜欢听音乐吗？你通常靠干什么来排解心中的不开心呢？
于我而言，拥有些知心朋友，去经营友谊，会让你在低谷时体会到温暖。时间经历也会为你留下真正的朋友，不经历风雨，你不知道哪些人真正爱你。
平时也要多爱自己一些，照顾好自己的身心灵，凡事想开点，不去过度执着名与利。有让自己开心的爱好，比如阅读、看剧、写作、跑步……沉浸其中时，会有浓浓的幸福感。
有时候生活不按照你设定的轨迹发展的时候，别着急，别焦虑。当你心态放轻松，把自己调整好的时候，美好的生活就来了。而所有你特别的经历，会变成你心里的盾牌为你抵挡生活里的凄风苦雨，也会造就出一个更加特别，闪闪发光的自己。
即便你选择软弱妥协，生活也不会对你格外温柔，该经受的考验也不会少。那么就让我们像一个战士一样，what doesn't kill you,make you stronger.所有不能将你打到的一切，会让你更坚强。
一个女人的底气，不是年轻、不是美貌，而是无论遭遇怎样的挫折、经历多久的低潮，都永远保持优雅，永远不放弃那个更好的自己！
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