饮食禁忌 第四天

2018.1.30    星期二      多云

今天是坚持主食禁忌的第二天，忌煎炸，忌红肉，食堂的一些素菜带点荤，比如蒸蛋上的肉末，红烧素鸡的油亮，不苛求百分百的完美。只是零食没有禁忌，喝了奶茶，最爱的抹茶曲白，海军锅巴，饼干…想想只忌讳主食不能起到清理肠胃的效果，零食也要节制，零食只含坚果，纯奶和杂货店的蛋卷，坚果里瓜子和花生要原味的，其他尽量原味。就像主食的饺子，卤人甲的鸡爪，路口的蛋卷是我甚是喜爱的零食。