2026.07.07日，周二，农历2026年五月廿三，小暑，郑州，多云转晴，凌晨阵雨，25～33℃
今日父亲去世第787+179=966天
今日早上未跑步（凌晨雨，未跑步）
春节过后，累计第69天跑步五公里（正月17天，二月16天，三月20天，四月15天，五月1天）（去年正月9天，二月18天，三月9天，四月18天，五月21天，六月16天，闰六月20天，七月12天，八月0天，九月0天，十月0天，十一月1天，十二月4天）（农历2022年累计跑步221天，农历2023年跑步272天，2024年跑步297天，2025年跑步129天）
曾说过“为老不尊”，曾感慨过“可怜之人必有可恨之处”，也曾探讨过“坏人变老了？还是老人变坏了？”
曾劝过自己“大度”，曾说服过自己“退一步海阔天空”，更曾告诫自己“远离是非，不和小人计较，不和烂人纠缠”。
可还是自己搂不住自己的火气。
再一次见证了一次“过分之举”。
一位老人——我只想说“一个老妇女”——从别人的电动车车筐中直接拿走了一瓶饮料。看得清清楚楚，“大瓶饮料，饮料瓶里的饮料满满当当，几乎没喝”，“老妇女”却心安理得，“掀开别人的车筐，直接拿走放到了自己的三轮车上。”
我在猜测：“她是口渴了吗？她是要喝掉吗？”可我知道，这是不可能的。因为我知道“她每天都在此处跑‘摩的’”——能说会道，八面玲珑。“能说会道、八面玲珑的人也会做出如此龌龊的事吗？”我不由得暗自猜测——请原谅我，我真的觉得她是龌龊的。
简直就是怒火中烧，简直就是热血喷涌，“真的想上去，与她理论，让她给人家物归原主”。可想一想，哎，多一事不如少一事，还是少管点闲事吧。——于是又努力说服自己，努力地自己给自己找个台阶，然后冠冕堂皇，“顺阶而下”。
能怎么样？充其量只能称作牢骚话而已。
不过还是有些意难平：要想公道打个颠倒，要是别人把你的东西给你顺手牵羊了呢？你又会有什么样的感受呢？或许，你早就暴跳如雷，问候他家人若干回了吧——或许我这是小人之心度君子之腹吧！但我看到的，不得不让我如此极端地思考。
知道自己改变不了任何，知道自己的情绪于人于己无济于事，可就是这样的“怒火中烧”，就是这样的“愤愤不平”。
我又一次想起了“天网恢恢，疏而不漏；可怜之人必有可恨之处”这几个词，可我也知道，当我说这些话的时候，我也已经是“过分了的”。
允许州官放火，允许百姓点灯。或许“我不应该和一位老人计较”，或者说“我这纯粹就是咸吃萝卜淡操心””——可我还是控制不住情绪，还是搂不住火——我还是要叫她“老妇女”——我依然还是处于情绪极端愤怒之中。
不得不再一次告诫自己，“静胜燥，寒胜热，保持冷静，保持冷静”！不能这样，愤怒的情绪迟早是要吃大亏的。
修身在正其心。努力保持平静吧，权当自己在修身，权当自己在修心，权当自己在努力提升自己的格局。
也但愿，大家能够原谅我的愤怒与暴躁。
