汤培:
哇，13个群，把一段话发到每一个群，仅仅粘贴复制都不容易~呵呵~目前，除去重复的人数，我们大概有3500人左右~首先，欢迎各位来听我扯淡，讲故事~
汤培:
因为这些群的课程，我的打字速度又上了一个台阶，从去年开始，从女性疾病，到现在的肠道健康，我大概写了好几万字，如果每一个跟健康相关的细节再延展扩充一下，都可以去出书了~写本书是我一直以来的梦想~呵呵~
汤培:
讲点什么？其实，我的思路并不是特别强，但总觉得内心有一股力量，要释放出来~因为，对于一个真正享受过，整体自然医学带着恩惠的人，我觉得，这些群里其实还有很多人，并未意识到我讲的这些知识的重要性~
汤培:
多年前，刚接触整体自然医学，我觉得林海峰老师讲的非常有道理，如羊群中的骆驼那样，所有的知识和思维模式，跟社会上那些搞养生，搞健康的人，完全不一样~
汤培:
因为，无论他们怎么讲，我还从来没有见到过一个搞健康的人，敢直接批评医学，而且还批评得头头是道~重要的，我拿着那些批评医学的理论知识去找医生朋友对峙的时候~那个医生居然告诉我，这些都是事实，那就是他们对于现代慢性疾病的确无能为力~说真的，让我非常惊讶，可不得不接受这个现实~
汤培:
以前，我觉得医学神秘无比，但我进入这个领域以后才发现，其实，在医生冷傲的背后，更多的是心酸和无力~带着这种僵化的机制，即便知道治不好，也只能硬着头皮往前冲~一来要生存，二并没有找到更好方向~
汤培:
每次，我说这些话的时候~都会有少数人跟我争论，就算你说的是事实~医生搞不定，难道你就能搞得定？对不起，我也搞不定，我又不是什么神妙手神医，我哪里能搞得定你的疾病？那你说这些话有什么用？其实~我想表达的是，一个如果想要长久的保持健康，你就一定得学会那些能够让你健康的事情，生活方式~
汤培:
然而，我们能知道的是~那些社会上普遍流传的养生方式，并不能为我们保驾护航~所以，才会延伸出五花八门的健康门派~在我看来，这些门派的知识，有用，但局限性很强，很多可能只针对某一类的问题~
汤培:
而真正的健康是需要自我去搭建设计一个完整的生态，从饮食，心情，睡眠运动，环境，生活习惯~只要有一个点出问题，而且持续性的出问题，这个人就不可能健康~所以~我讲了这么多的课程无非就是帮助大家把这些潜在威胁健康，但又容易被忽略，也可能是你根本没意识的伤害提炼出来~
汤培:
我没有什么灵丹妙药，有的只是杜绝伤害的发生和如何支持身体自愈，在这一点，我可以非常坚定告诉你，在中国，没有比我们（阳光森林）更专业~因为，我最不喜欢的就是那种含糊其辞，不疼不痒的健康理念，食之无味，只能弃之~
汤培:
多喝水，早点睡，多吃姜，芹菜降血压，香菇防癌，土豆可以减肥，少吃红肉，少吃油，等等，哇，好大一堆啊~有什么狗屎用？讲不出一个有用的原理，也没有什么在生活中，真实有效的论据~只能当做聊聊家常扯扯淡~病了，照样去医院用药控制~每次讲到这里，我就觉得悲哀~
汤培:
为啥没用？真正的伤害源一个都没有说准~所以~这几天有很多人向我咨询他朋友亲戚的疾病~我经常说，你认可我们的东西没有，生病的那个人，需要改变得人，他认可才有用~他需要学习，需要了解伤害源，需要建立对身体自愈的信心，需要知道我们建议食用的食物好在哪里？被调养的认知和改变才是关键~
汤培:
阳光森林？林海峰？都不是最厉害的，真正厉害的是你自己的身体~他们有能力去自愈，而我们只是拿着世界上最前沿的健康理论，不断的去尝试，修整改变，才积累了今天属于自己的一套理论，叫做：整体自然医学~
