共修功课第二十八天：觉察自己生活生命，什么会培补我们的能量；什么在拉低你的能量。觉察后就要做适当调整哦。
当我帮助别人的时候特别的有成就感，当我胡思乱想别人怎么样讨厌我，事情怎么样发展，结果如何的时候我的能力是很低的；当我看不惯的人命令我的时候，我就跟我的烦；当事情多的时候我会特别的着急，没有头绪；当事情很难的时候我会抱怨；工资低我会内心不平；当我听到领导夸我的时候我会特别开心，然后干劲十足，相反如果领导批评我我就会觉得自己能力不够；这些都是我的禀性在作怪，不相信自己；但当我写感恩写随喜祝福的时候我内心是不一样的感觉，很舒服；我应该做什么事情、跟人相处都要学会感恩，这样才能提升自己的能量，给别人带来能量
