我是桃夭夭，2018 我们一起极致践行

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【20180808】

01、担心自己做不好而止步不前也是拖延的一种原因，如果不想让自己再后悔有个方法是先尝试去做，往往会发现事情没想象的那样不可逾越。

02、经常对自己说要爱惜身体，结果是撒欢地跑回过头再看早就过了该休息的时间，提高效率和调整时间一起执行会节省不少时间。

03、情绪低落或压力山大时多想想开心事，唱唱歌、跑跑步来个注意力大转移，屡试不爽。