今天看到一句话“梦想时有时无,目标模糊不清;间歇性动力丧失,难以持续专注;虚度大量碎片时间,习惯性拖延……”。
最近陷在无尽的琐碎事情里,每天列了要完成事项清单一件一件划掉,事情是做了不少,但生活明显感受到有些不平衡,身体也开始有了一些反应,左肩偶尔会觉得酥软,脖子也不大舒服,运动时间不足,长期久坐,陪孩子时间也不是那么够,连热爱生活的时间都快没了,突然想重新梳理一下王潇的人生新五种时间。
18年就听在现场听王潇分享过她的人生五种时间:好看时间、好玩时间、心流时间、赚钱时间、生存时间。这五种时间,就像被赋予了生命力,极其容易被分配及归位,她不同于什么重要紧急事情和重要不紧急事这样的分类,它可以根据自己的人生阶段不同点来进行优先级的排序,你可以把好看时间放在首位,别人也可以在刚入社会时把生存时间视为首位,有的人也可以在上升期把赚钱时间放在首位。各自不同,但又能感受到做这件事的意义,而不是许多杂乱的事不得不去做。
好看时间。就像我们皮肤保养、锻炼身体等。一切让自己变美的行为都可以归类为好看时间。
好玩时间。好玩代表着有好奇心,觉得有意思的事情。灵魂放松时间。想做的事就去试,去拥抱新事物。想去的地方就去,想见的人就去见。看看电影也是可以的。
心流时间。即保持一种忘我的状态。心流的前提是专注,专注于当下,只在这个空间里,过程本身足够重要的。比如每天专注3小时的、瑜伽、冥想、跑步,和喜欢的人聊天、陪孩子等,都可以把它视为“神驰时间”,可以彻底忘却时间的存在,享受其中,可以感受到当下这一刻很开心,很幸福,希望时间更长一点,不会想从这个时间抽离出来。
赚钱时间。这个最容易理解了,我们要让赚钱时间成为结果。比如现在学习的一个技能让自己未来的时薪增加了,就是我们在工作之余提升自己让自己增值的时间。
生存时间。大多数人都还是要用时间交换生存的。比如每天8小时或者10-12小时的工作时间,这个生存时间,我们都要忍受它,突破它。大学刚毕业,所做的工作可能不是你喜欢的事情,但那时候把生存时间放在第一位才是关键,需要坚持做好自己的生存时间,缩短生存时间是第一要务。我们可以向一种人学习如何缩短生存时间?那就是:向运动员学习生存时间。运动员是怎么做的?
1)运动员都有一个教练。那我们可以找一个榜样,在自己的行业里。
2)运动员每天都要训练。你想突破吗?日复一日的训练突破。坚持很重要,找志同道合的抱团一起进入训练场!就像许多的打卡抱团成长的群。
3) 运动员每天渴望比赛日。永远等待下次比赛。在机会来临之前做好准备。
今天细细看完这几种时间想了一下自己近期的生活状态,惊到自己了,现在的时间安排居然又处在大量生存时间中,无限的时间都在工作,少许赚钱时间也就是学习时间,好看时间只有一点点,前期基本没,还是近期才开始运动,面膜也没贴 过,心流时间还在,好玩时间不多。唯一的感觉就是基本时间都在生存时间和赚钱时间去了。作为一个工作了快10年的人,这不是我想要的生活的样子,我还是希望自己是个热爱生活的人,可以有时间陪孩子,可以有时间去尝试做一些好吃的,可以有时间看看别的书,可以去跑跑步,可以静下来享受去看一部电影。我需要重新给生活中的事赋予意义。重新审视一下每天的时间都花到哪里了?不能这么浑浑噩噩的走着,也不能天天操心别人的事最后连自己的事都没操心好。
可能每到一个新的平台都会有一段生存期,希望时间不长;自己选择的道路通过时间的积累会呈现出未来的自己,在不断前行的过程中,会有更多的心流体验,找到自己想要的生活。