1.坚持锻炼身体，不然体质会更加恶化；

2. 记住讨论才有意义，争论没有；

3.不盲目攀比，时刻提醒自己目前阶段最重要的是什么；

4.保持学习的状态；

5.将自己的所思所想及时输出，加深理解，倒逼深入思考；

6.倾听自己内心的声音

7.我的情绪，我的想法，都与“我”无关，“我”要思考清楚哪些事情必须去做，并立即行动；

8.对孩子，无条件养育

9. 帮助孩子按照她的天性发展，而不添加我的任何投射

10. 做好孩子的榜样，身教重于言教

11.了解更多癌症患者护理及心理方面的知识，帮助爸爸和婆婆提高生活的质量；

12. 对家人，更多的接受与包容，不再试图改变；

13.跟老公保持每月至少两次的深入沟通，更好的了解彼此，彼此鼓励成长；

14.鼓励家人按照自己想要的生活方式生活；

15.感恩，并在自己能力范围内及时予以回报；

16. 向牛人们学习，不断升级认知，并践行

17. 对他人的鼓励与赞美要及时说出来

18. 多做有利于朋友成长的事情

19.记住复利效应，积累的价值，不急躁

20.存在即合理，对自己不理解的人或事，予以接受。