锻炼

              （首发头条.2025.5.26.）


      近日锻炼，效果甚佳。左脚、小腿锻炼后不凉了。

        双脚互搓，搓到双手心感到发热了，说明通了！


        坚持这样锻炼，没有副作用。


        头条不发了，没意思。

        公众号也歇歇，喘口气。

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