每日金句‖小确幸

多数人认为，一旦达到某个目标，人们就会感到身心舒畅

但问题是你可能永远达不到目标

把快乐建立在还不曾拥有的事情上，无异于剥夺了自己创造快乐的权利

点评：将目标化整为零，每一次的小进步都能够给自己带来很强的正反馈。

比如一件繁重的工作，将任务分解为筹划，计划，落实，收尾等阶段。

对每一阶段做好截止时间，提前完成，给予奖励，延迟完成给予惩戒。