一、近期的目标：伴侣
二、需要重下的种子：爱与陪伴，智慧，温暖
三、具体的播种行为：
1.强烈随喜巧瑜将听课笔记都打出来了，整理的特别清晰，让没有时间听课的同学可以看到，回想她的经历，在严格按照格西老师的教导进行，深深地感恩她的无私大爱，是我学习的榜样，感恩我有这样的种子，让我看到如此精进的学友。
种下随喜，赞叹，感恩的种子
2.今天爸爸把我给西宝买的柜子组装好了，颜色和整个家里特别配，姐姐说西宝特别开心，柜子上的摆设全部都是她自己来摆的，想到她从幼儿园到初中，这张桌子都可以陪伴她，就像我每天在陪伴她一样的，而且椅子上有矫正带，对她养成良好的坐姿习惯很有好处，想到爸爸把整个书桌和柜子组装好，一定也特别有成就感，想到她一定会露出久违的笑容，我真的很开心，我希望西宝开心，爸爸开心，姐姐开心，全世界所有的人都开心。
种下爱与陪伴，喜悦，成就感，慷慨大方，健康的种子
3.随喜赞叹格西老师，知识如此渊博，如果谦卑，如此风趣幽默，表达如此清晰明确，当他读当傲慢的狐狸，与爱嫉妒的苏婆瓦纳时，他总是开玩笑说，我也不知道为什么总是读到傲慢与嫉妒的故事，用自己的行动，向我们展示，一切来源于我的种子，感恩自己的好种子，让我看到这样一位老师。
种下尊敬，智慧，随喜赞叹，谦卑的种子
4.给爸爸转账30元到他的银行卡，非常开心自己一直坚持做这件事情，深深的感恩爸爸妈妈那些年的辛苦，我愿意永远照顾你们，祈愿天下所有父母老有所养，老有所乐
种下感恩，慷慨大方，爱与陪伴，智慧，喜悦的种子。
5.深深地随喜赞叹米粒跟客户轻松的聊天，陪伴他们，让他们感到如此温暖。
种下温暖，随喜，爱与陪伴的种子
6.强烈随喜所有咖啡冥想的同修，今天格西老师再次强调，没有咖啡冥想，你的种子可能有几辈子才发芽，感恩我和同修们有这份福气去创造梦想中的世界。
四、回向
愿以此功德，回向给自己的目标，希望我可以成为三杯水的榜样，帮助更多人学习智慧！
