01空间和时间的真正本质
离开了空间，任何事情将不会存在，然而空间却是无物，通过思维和感觉所感知到的宇宙空间，就是未显化状态本身的外显状态。
02自由状态
真正的拯救是一种自由状态，从恐惧、痛苦、匮乏和不满的感觉中解脱，从所有的欲望需求、占据和依赖中解放出来。
03当下时刻才能得到拯救
只有此刻才会使你更加靠近拯救，通过认识到你已经在那里，你才能达到那里。
04爱与恨的关系
除非你拥有当下时刻的意识频率，否则你所有的人际关系，尤其爱情关系，都会有缺陷并最终失调，爱给予你的痛苦就像给予你的欢乐一样多。
05沉溺上瘾
所有沉溺上瘾都源自于你无意识地拒绝去面对和经历痛苦，大部分人总是努力逃离当下时刻，而从未寻找拯救。
06开悟的爱情关系
爱情最伟大的催化剂就是完全接受你伴侣的一切，而不是去批判或以任何方式去改变对方。
07爱是一种本体的状态
你的爱不在你身外，在你之内，你永远不会失去它，它也不会离开你，爱不需要依赖一个人、一个外在的形式才能存在。
08在爱情关系中灵修
爱情关系不是用来使你快乐或满足的，如果你能承认其不是为了让你更幸福，而是让你更有意识，那么这种关系会为你提供拯救机会。
09意识只有通过你才能来
你的开悟不需要去等待这个世界变得明智，或别人变得有意识，不要互相指责对方的无意识行为。
10放下所有的批判
放下批判不是指没有认识到障碍和无意识行为，学会在不责备对方的情况下表达你的感受，学会用一种开放的、非防御性的方式倾听伴侣说话。
