【昨日复盘】昨天是舞动的第二天,也是课程最重要的一天。
早上分享问答环节,老师非常关注提问的人他的目标是什么?“你要什么?”其实大部分人根本不清晰自己想要的是什么?只是被困在很多的模式信念里,岂不知你完全可以放下那些直接本向你要的,就ok啦!
这一点给我很大启发,以后无论在做咨询,还是在上课时,我都可以用到这个视角,随时引导对方清晰自己想要的。
午饭时间跟督导张娜链接了一下,一听她48岁我真的吓一跳,逆生长也太可怕了吧!她发给我两个静心,说是常年持续做,逆龄一点都不难。
跳空间舞时,我看到了自己的一些模式:比如跟随得比较多,配合包容对方的比原来更多,同时给别人的空间也比原来更多了,大部分舞伴都说空间很大。
其中有一个反馈说我太强了,她感觉到一直在跟随,我跟她的感觉不同,我反而觉得她很有主见,我除了舞自己就是跟随她。那我就在想其实我们没必要可以跟随或者迁就对方,放松自由地做自己,给对方足够的空间就好了。
还有那个48岁的神仙姐姐张娜,邀请她代表我的钱,一开始我把她盯得紧紧的,特别想要跟她很和谐欢畅地跳舞,后来才放松了去跳,给我的启发是无论何时都要放松了,如实如是地做自己,不能被钱所困,对方给我反馈了四个字“八方来财”,让我想起了原来我在纯然分享阶段的方式方法,就是一个真的,给了我太多可能性,我要继续去创造真实的自己,同时放下对钱的执念,结果就会自然发生。
下午做了一个大练习“灵魂狩猎”,我看到了我的守护神,这次没有上次那么清晰,但是我能感觉到它坐在我身旁,特别温暖地陪伴着我,让我感觉特别安全舒服。
晚上是爱的抚触,我回家一定要给家人做这个,特舒服了,我先教会我老公,可以的话他可以给病重的公公做。
做抚触时,我的灵魂伴侣告诉我我的身体很硬,第一次听到这个反馈,我自己感觉了一下,确实很硬,我终于找到一个问题可以问了哈哈。
其实还有很多细节,因为课程有规定不可以外传,我就记录这么多吧
【昨日感恩】感恩舞动课,感恩同修们,感恩自己的选择
【今日计划】继续全情投入上最后一天舞动课。