人的初始设置中包含追求幸福,却不包含一定能幸福。
我的孩童时代最大的幸福感就是有新衣穿,有零花钱可以花,简单而纯粹。可是即便如此在我的孩童时代也并不时常能体会到这种幸福。
第一次对“幸福”这个词有了模糊的概念,大概要回溯到初三的语文课堂了。那时看到这样一句话:“幸福就像小狮子的尾巴,你越是去追赶它,越是追不到,当你停下追逐往前走的时候,幸福就跟在你身后了”。
可以说,每个人的一生都在为幸福而努力,我也不例外,但是却不是每个人都有获得幸福的能力。
每个人的幸福在不同的时期都有所不同,能不能获得幸福,起决定性因素的是自己,而不是其他的什么外在因素。
而今我已近而立之年,到现在,我走过了孩童时期,走过了青春时期,走进了婚姻的围墙,踏入了养育子女的时期,对于如何获得幸福反而不知改从何入手,经常会因为生活中的事情而感到焦虑,幸福的体验感不高。
而通过阅读加藤谛三的《与内心的冲突和解》一书,我似乎找到了重新追求幸福的方法。
加藤谛三毕业于京东大学,是享誉日本的社会心理学家。他认为人的存在是矛盾的,这种矛盾提现在依赖与独立,奋斗与享受,道德观念与本能冲突等各个方面。若不能清楚认识这种冲突,我们就无法把握正确的行为,在随波逐流中度过一生。而《与内心的冲突和解》一书,就旨在帮助我们对自己的内心冲突有正确清醒的认识,从而去解决这种冲突,找到自己的人生所应该追求的幸福。
人生的境遇,由内心的冲突决定
每个人都想要拥有幸福,而不想要去面临苦难。但是生而为人,只要活着,问题总是会接连不断出现的。如果我们的内心在任何时候都只想要好的结果,而逃避困难,这显然是不现实的。因此,我们的内心就会出现对立和矛盾。人生境遇的好坏,很多时候都是由自己的内心多决定的,你选择了什么路,就会拥有什么样的结果,谁都不能例外。
敢于直面内心的冲突,人生将迎来全面突破
接受真实的自己,其实是一件很难的事情。在整个成长期,我一直都觉得自己是属于特别平凡,甚至在周围人中属于垫底的人。我总是对自己的外貌不够自信,长久的不自信可能带来的就是自卑,性格比较宅,不喜欢交友,不喜欢交流。很多时候总是太在乎别人的看法,总觉得在别人眼中的自己特别的差劲。这种情绪几乎能把自己的信心压到低。
一直到大学后,这种状态才慢慢的改变,开始变得有自信起来,也不太在乎别人对自己的看法。自己不够优秀没关系,我可以努力,不够漂亮也没关系,在其他的方面找补。接受真实的自己比想象中的还要难,但是真的一但跨过去,自己的人生也会有积极的改变。
安全至上的思维方式,只能造就平庸的人生
趋利避害是人的本能,如果可以选择,我想大部分人都会选择舒适安全的区域,而不想面对舒适区外的各种挑战。
当人的成长和幸福有冲突的时候,如果我们选择了安全至上,不肯面对困难和挑战,那么在矛盾冲突中,退行欲求就占了上方,这样的人生也必然是乏味且平庸的。
活在别人的目光里,是最失败的人生
这个社会对女性总是有太多太多的要求,最日常看到的就是20多岁的女性一旦毕业后,就开始被催婚,如果过了30岁还没有结婚,就更是被身边的各种“别人”指指点点。于是就会有一些女性承受不了这种压力,而选择妥协,去相亲去结婚,去踏入一段也许自己也不喜欢的婚姻。
不可否认的是,相亲这件事本事没有绝对的贬义,但是为了不让别人对自己的生活指手画脚而选择去相亲,这就是太在意别人目光的表现。
选择单身还是结婚,都应该是自己的选择,是自己的尝试,而不应该仅仅是因为害怕别人的指点。
很多时候,其实我们大可不必太在乎别人的看法,只要自己的选择不伤害别人的利益,那么听从自己内心的声音,选择自己想要的人生,才会更容易获得幸福。
从与内心的冲突和解开始吧
人类的终极智慧是“不要逃避”,每个人的人生轨迹都是不一样的,即使有相似的人生开头,结局也未必相似,这中间有太多太多次需要选择的时候,每一次的选择都会带来不同的结果。
认识到真实的自己,接受自己的不足和不完美,我们才能去突破,去改变。
与内心的冲突和解,也不止是认识到就好,而是认识到自己的不足后,去勇于面对它,去勇敢挑战它,只有在面临苦难时,不逃避不退缩,勇敢战胜它,我们才能收获属于自己的幸福。
人生的每个阶段,对幸福的定义都不一样,愿我们不妥协,妥善与自己的内心和解,收获自己的幸福人生!