01.肯定的言辞
口头的赞美或欣赏的话语是表达爱的强大工具。
我们每个人都可能在某些方面没有安全感，会缺乏勇气，而缺乏勇气常常会阻碍我们完成我们想要做的积极的事情。
如果我们要口头表达爱意，就必须说和善的话，这与我们说话的方式有关。
02.精心的时刻
是指一起做些事情，并且将我们的注意力全部集中在对方身上。我们所参与的活动是次要的，重要的是在情感上花时间专注于彼此。活动只是用来制造亲密感的工具。
最常见的一种方式是高质量谈话，即两个人在友好的、不受打扰的环境中，带着同理心交流各自的经历、想法、感受和愿望。
优质的活动可以是其中一人或两人都感兴趣的任何活动，其重点不是你们做什么，而是你们为什么而做。
03.接受的礼物
04.服务的行动
05.身体的接触
