今早6点10起床，洗漱完喝杯蜂蜜水再敷上保湿面膜便去给女儿做早餐了，今早做了鸡蛋卷黄瓜丝+牛奶，看上去不错，女儿吃的时候我便去取下面膜用精油按摩几分钟抹上保湿霜。
女儿带本语文书放饭桌上边吃边背《蜀道难》，可能今早要默写抓紧时间背一背。7:15女儿出门我便开始锻炼，跟随哔哩哔哩的练胸和手臂的视频练习20分钟，最近发现手臂上肉肉太松弛了，为了夏天露出紧致漂亮的手臂得练。练完身体微微冒汗，再练练口部操朗读一篇文章，朗读起来气息足声音通透，身体全被唤醒，特别舒服，给新的一天注入满满能量！
很多人认为早起是靠自律，一说到早起就难受，但如果我们以喜欢的方式去做必须要做的事，就不再去排斥而是去享受每天早起带给我们的美好，喜悦和自信！
早起可以做很多事，感觉一天变长了，生命延长了，更爱生活了，让我们把早起变成一种习惯！
l鸡蛋卷黄瓜丝
