从1月24（大年三十）到今天4月1日（愚人节），整 整2个半月的时间宅家状态，除了3月10日尝试过戴口罩跑了2公里，基本没有外出跑过步，太颓废了，本计划今天一早5点半起床跑步，一场倾盆大雨给了我充足的不跑理由。
昨天，跑团管理员提醒要交月度跑量记录截图，我，居然连运动APP也搞了半天才知在哪找记录。宅家两月多，就2.1公里记录，原来平平的肚子上来了。还好，每天的作息学习工作还是有规律的，唯独这个跑步无法完成，也坚持了几天室内跑，原地蹦哒的还是很吃力。看到身边的小伙伴们宅家半马，江边口罩跑半半马，个个都坚持的杆杆的，晒这晒那的。原来订下的契约年度跑，本身就是有预计两个月的雨季停跑，这2月、3月已过，接下来的每个月至少要消化100公里才能达标。
我就是一个养生跑，跑步的初心，不为减肥（我176，140J），为的健康和磨练自己的意志力。2017年下开始夜跑，5公里左右，18年参加黄埔马拉松半马，才开始知道跑步是要常练习的，也才知什么是PB，配速和心率等跑步的专业数据，接着机构也有了自己的跑团。虽然不能和一些大神相比，但还是需要有一个目标去坚持。之前，每周至少六天早上坚持跑步，1年一次半马，跑马的次数不多，后一次是有目标的练习，明显比上一次和平时的同量练习要好，状态好，说明练的到位。跑完步，晒记录，群里各种互动，一天的时间很快过，之前，若一天没有跑，心里是很难受的，现在好了，两个多月都没有跑！！！
疫情期间，早上人少的时候，总是能的到机会去户外跑的，配速可以比平时低，戴上口罩，但跑步的动力不能少，广州的春雨总是在6点半左右下，今天一早倒水般的大雨，身边的他们没有放弃。
今天失约，这个月的目标是100公里，已经少了1天的机会。跑步给我们带来什么？坚持！明天，一定要跑起来！加油！死胖子！
