49天【能量性格学——相处之道】情绪觉知日记第11天

1,回放我在事件当中是什么样的情绪?

担心    不安    期待    轻松

图片发自简书App

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2,为什么有这样的情绪?从哪里产生的?

    今天老师提醒大家,关注邻居,心里很是担心,因为我有两家邻居,一位邻居因身体事情,决定第三期复训!一位邻居是帅气的金牌主持,也是一位优秀的团长!

      团长这次是复训,但我感觉他最近一直不在状态,作业不认真,道场无行动!老师每天的提醒,好像没事人似的,每天一个状态!让我很想不通也很担心着急!

      中午10点20提醒打扫道场,并做桌饭!几个小时没回话,让我感觉很不安!有时间看手机,没回信息,一有时间再看,还是没回话!怎么回事呀!什么意思呀!

        期待中度过了4  一  5个小时,下午17点25分,终于来了信息,3个字,没问题!我一下子觉得全身轻松了!终于要行动了!加油团长!

3,我本来想要的是什么?

邻居之间相互关心    共同进步

4,接下来,我能为我想要的做些什么?

每天关注并提醒邻居,跟上学习,认真学习!

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