一觉
一件事，绕了几个弯，用了很多时间和精力，结果只是扮演一个嫁接，过去种种类似画面浮现，哇一声，哭了，怕家人来问情况，压抑着声音，嗓子哽咽，头发蒙，看到自己的模式，回
知道了
二觉
玩沙盘唱歌环节，跑调了，再唱一次，还是跑调了，看到内在平静，很是惊讶，跑调是念的定义，只是一个被允许的发声，回
知道了
三觉
把自己好奇，疑惑又不擅长的念放出来，在沙盘中体验，内在坠坠的，如身在高压锅里的闷热，脸部发烫，有种焦躁和愤怒一鼓一鼓的，看着这种不适，摁住自己，与之待着，不干预，很多疑惑硬是这样冲开了，看着分享时语无伦次的样子，第一次没有评判，给足了允许，心是安的
知道了
四觉
玩完后，内在仿佛经过一场大战，有种抽空的感觉，很是疲惫，脑壳紧，混，身体抓起手机要马上复盘，念起，看着，继续，写出来的内容，回看时，有被惊到，放下手机，听着冥想，倒头睡去
知道了
五觉
话还没说完，妈妈挂了视频，身体向前微倾，看到，合上张开的嘴巴，该干嘛干嘛去了
知道了
六觉
被提醒车子不能停这里，回应着管理员，抱起娃就赶紧去挪车，这个过程，管理员跟复读机一样一遍又一遍的说，被催的气都要上头了，走到车那时，管理员就站在旁边盯着还念叨着，胸口闷闷的，看到，回，一个深呼吸，身体松开了
知道了
七觉
刚到婆婆那，看到大帅也在，把小宝刚放下，气喘吁吁的找着充电器，就被大帅提醒“看着小宝，现在店里忙”，对抗的情绪瞬间起来了，聚集在一起准备爆发，看到，转念，身体松开
知道了
八觉
晚上的小区里，与娃一起跺脚，振动，发声，搞怪，哈哈声一波接一波，身体是被各种允许的，旁边座椅上有人，已不再是局限自己的理由，看到，一波一波的感慨，回
知道了
