一：好记心不如烂笔头。

我有一些习惯：

1.每天会按主次顺序列出第二天的工作内容。这样，就不会遗漏工作内容，做起来也比较有条理。

2.每次出游，会把临时想到要带的东西记下来。能很好地出游前整理，看记下的清单，避免遗忘。

二：用疑问句的形式记录当前但前的状态。

比如：把“我今天没有把这个项目做好。”改成“我为什么没有把这个项目做好？

前者陈述语气，表明结果：1:不利往下探索原因，寻求解决方案。2.把不好的结果植入了潜意识。

后者疑问语气，探索原因，沿着问题进行思考，减少下次再犯的概率。

三：迭代精进。

上述这个词是从小灶群里的波力知道的。那就借用一下波力的例子。

旅行前，他会先做出攻略。旅行中，会碰到很多不能预料的状况。旅行后，波力会修改之前的攻略。一次一次，迭代更新，使攻略更完善化。

总结：脑海中有想法，立马记下来，深度思考，迭代精进。