文/安心

一大早，朋友发了个用刮痧板撸头的视频来，先说这个方法对头晕有用，然后说：过了四十五岁，老得特别快，白发啊，眼睛也老花得厉害了……

真的，真的过了40，我都觉得不一样了，体质下降，皮肤松弛，这一根那一根的白头发，不管你怎么保养，可是，年龄都摆在那里了。

虽然很多鸡汤文都说：年龄只是日历上的一个数字……

可是，它确真是有岁月触摸过的痕迹啊。

今天大雪天，我所在的养生群，群主一早发来大雪天如何吃，为何需要在这个关键时期保养的消息，然后我发现40+的人，都快速反应了……

昨天一个朋友发给我淘宝购物的截图，在末端，我发现她居然也买了石斛西洋参三七田七四粉……

原来，大多数说和你一起变老的人，都偷偷开始了养生。

昨晚，逗爸说，明天炖点银耳汤，再去买点蛋白粉回来喝喝吧?你看，连一向随意的他，都开始注意要养身了。

我就在午后，送娃以后去超市买了一大堆，蛋白粉，胶原蛋白，麦片，大人的，孩子的买回来一大堆。

生活不易，每一步都要小心翼翼。岁月再美，也是转迅即逝，只有吃下去的才是自己的啊。

所以，我也打算过精致一点的生活，对自己好一点，坚持一周游泳一次，每周护肤一次，针灸按摩瑜伽都定时安排，还得坚持跑步锻炼。

我们要一直在——活得越来越年轻的路上努力啊。