东华古寺 清心之旅
五一去了东华古寺，体验了寺庙的生活，学到了一点点佛教文化，和来自天南地北的朋友一起分享故事，玩游戏......，很开心很美好的一次生活体验
这篇文章，主要和大家分享在那里收获的一些感悟
关于在那里的详细生活，我会在另一篇文章里，日记式地记录，很期待下一次再去那里，感恩感谢
1 、学会放下
来的第一天下午玩了一个游戏，如上图，大家围成一个圆，每个人的左手掌心朝下，右手竖起中指顶到左边人的手掌
主持人会讲一个故事，在讲故事的过程中，在讲到乌龟或者乌贼时，大家就要用右手去抓别人的左手，左手也要躲开别人
游戏的时候，大家都很紧张，时刻关注主持人说的每一个字，主持人也很调皮，每次讲到乌就拖得老长，很多人听到“乌”就吓得要死，赶快放下左手，右手去抓别人的手，其实是乌.....鸦.......
每个人在这个游戏里的表现都不同，不同的表现也表示不同的心理状态，你是紧张还是放松，是理性还是感性，是自私还是奉献，其实都可以稍微看出来
后来，讲课的老师说，其实这个游戏就像你人生里的很多东西，你很想用力地去抓住，耗尽了你的全部精力
其实我们需要抓住的东西并不多，但是想要抓住的东西很多，正是因为这样，我们活得越来越紧张，反而陷入了不快乐
老师还讲了一个很奇妙的道理：别人欺骗了你，是别人的事，跟你没有关系。老师的话，其实跟我们谚语里的“傻人有傻福”和“吃亏是福”类似
他还说到，人到了一定年纪，要学会做一个难得糊涂的人，看清世事，但是不去逞强和争论
这也是一种放下，我们放下输和赢，放下表面上的面子，放下无所谓的对错和是非，反而能修的一身清净，得到福气
2、恭敬心
在佛前都会供上供品，纯净水和花，进佛堂的人，点香和礼佛，晨起供灯，这些都我们对佛的恭敬。
对佛如此，对人亦如此。我很喜欢佛学里的一句话，众生皆父母，佛里面讲轮回，你这辈子有一个父母，上辈子也有一个父母，无数次轮回，所以人人都可能做过你的父母。
因此，与人之间相处，要有一颗恭敬心，要像尊敬父母一样去尊敬身边的人，谦逊而有礼。
每一次相逢都是一种缘分
3、学会感恩
先讲讲吃斋饭的经历，我们在斋堂吃饭叫过堂。
打钟后，开始进斋堂，钟声停后，就不能进入，要等到别人吃完才能进来，所以我们要提前几分钟进入斋堂，坐到自己的位置上
在佛堂吃饭，有很多仪式。开斋之前，要念供养偈，吃完饭，要念结斋偈
吃饭的时候，要把碗放在前面，不是自己去打饭打菜，会有一些后厨帮忙的朋友端着一个菜一个菜地在你面前走过，这种行为叫过堂
你不要的菜，稍微摆摆手，要的菜就把碗推到前面，要多少，可以在碗里画圈示意，或者食指和大拇指合起来示意“只要一点点”
打到你碗里的饭菜，必须要吃完，所以你要量力而行，不能贪多
也许你会觉得吃个饭，怎么这么多规矩，但是细想，吃一顿饭其实就是一场修行。
吃饭的时候，你要想到食物的来源，农民伯伯的劳作，经由许多人的辗转才到了我们的厨房；给我做饭的师傅很辛苦，后厨几个厨师，要做200多人的饭菜，给我们行堂的朋友也很辛苦
一顿饭，吃的是后面别人的辛苦付出，所以每一顿饭，我们都要思其来源，学会感恩
一顿饭，都要学着去感恩。我们接受别人的善意和帮助，更要学着去感恩
我们从小到大，接受他人的帮助的时候太多了，要感恩的人和事自然也很多
当你去认真学着去感恩生活中的每一件事，你会发现自己会快乐很多。
其实你在感恩的同时，也在让自己的身心变得开阔，你得到的福气和快乐更多
4、清欢
来庙里的很多大人们都带着小孩子过来，庙里的师傅特意弄了一堆沙，小孩子玩那堆沙都能玩一天。
大殿前的空地上，是小朋友们玩游戏，踢毽子，玩跳绳的地方，小朋友们就是蹲在菜地里看那些花花草草也能开心的不得了
我们这些所谓的成人，真该跟小孩子学学怎么快乐，那种简单至极的快乐
我在庙里看到的朋友们大多是面带微笑的，刚来的朋友脸上可能有些忧郁，但是过不了多久，大家都自然地笑开了。
我们一起听讲经、讲法，一起诵经，一起探讨问题，一起玩游戏，坐在一起分享自己的故事，一起去做很多的尝试。我们起居生活在一起，没有身份、财富和角色的距离。
在庙里真的很开心，看到禅助和居士们都热情而乐于助人，你自然而然地也变得愿意去关心和帮助别人，而去关心和帮助别人，本身就是一件让自己快乐的事啊。
老师说，一个和尚为什么那么开心，因为他每天拿着扫帚扫地，扫过去是欢喜，扫过来是欢喜，得到的是满心欢喜，其实快乐就是这么简单的一件事啊
我们这些大人啊，反而要跟小孩子学学怎么快乐
5、世界由心定
这个世界是由你的心决定的
老师讲的一句话，我印象很深，他说，这个世界是由你的心决定的
你想象这个世界是美好的，那这个世界就是美好的
你持有一颗善心，不偏狭，不自私，愿意去帮助他人，也愿意相信他人也会去帮助别人，你会积极而乐观，这个世界也会变得积极乐观
如果你觉得这个世界黑暗而丑陋，每个人都自私而冷漠，那你也会变得丑陋而冷漠
你不愿意相信别人，别人自然也不愿意相信你
你觉得世界不公平，你就会去抱怨
所以你心中的世界最后都会映射到你自己身上
这句话，以前在心理学的书籍中也看到过，类似于心理暗示
所以，如果你想自己成为什么样子的人，一定要在心里已经成为那样的人了，然后时间和不懈的努力会帮你做到
佛是彻底觉悟的人，可是我们为什么没有成为佛呢
因为我们的心被很厚很厚的尘土盖住，你要学会一层一层地扫开那些灰层；我们的眼睛被乌云遮住，我们要学会拨开那些云雾
我们可能永远成不了佛，但是我们可以努力地看清楚自己
这次呆的时间太短了，所了解和学到的东西也太少了，期待下一次的再会
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