人们常用“三分钟热度”来批评某个人，说这个人只是一时的头热，随后就会慢慢失去热情。比如你考试不理想，有一天突然想好好学习，随后买了很多复习书，刚开始一个星期，你很用功。可到了第二星期，你对读书的热情慢慢的削弱，到了第三个星期，你又回到刚开始那个你，不想动脑子，所以也就失败了，出了成绩又唉声叹气。
要想不是去热情，你必须时刻鼓励自己，每天早上对着镜子，不停的给自己打气。要保持一颗积极向上的心，好心情决定工作的效率，最重要的是养成以上良好习惯，习惯才是推动你一直做下去不竭动力源泉。
从初中开始，我就一直胖胖的，大概160斤左右，随后这体重一直伴随着我整个初中和高中。虽然也下定决心减肥，可坚持了半个月就放弃了。所以读书生涯，体质很差，感冒那是家常便饭。改变我的是读大学的时候，过年回家，一个寒假一下胖到185斤，那时候肚子上都是肉，稍微跑个步就气喘吁吁。就在今年4月份，我才真正的决定减肥，每天坚持跑步，1公里3公里5公里8公里，最猛一次跑了10公里，买了瑜伽垫，跑完在室内练腹肌。这一下就坚持了2个月，145斤，足足瘦了40斤，没错，减肥成功。终于可以买自己喜欢的衣服了，以前喜欢的衣服要么断码，要么没那么大的，很无奈。其实刚开始一到跑步就想放弃，真的很累。所以一直都是给自己打气，一直逼自己，我的减肥热情才没有逐渐消失。现在我的抗感冒能力显著提升。真的感激做了这个决定，瘦下来的我觉得很有自信，我不再是那个胖小子啦
说了这么多，就是想告诉你们不要轻易放弃，当热情来临时，请坚持下去，他可能就是你涅槃重生的机遇。要学会赞扬自己，一日之计在于晨，早上的心情决定你一天的心情。保持一颗愉悦之心，会有事半功倍的效果哦。向上吧，少年！
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