这周开车找人的路上,路堵又没地方停车,绕了一圈没找到,整个人变得烦躁,直接让他人去联系。
当时觉得没什么大不了的事。但是当别人开车,自己做在副驾驶时候,时常身边开车的人脾气大,觉得没什么大不了,劝他看开点。
可能是有些路怒症,“路怒”(road rage)是形容在交通阻塞情况下,开车压力与挫折所导致的愤怒情绪,胡乱变线、强行超车、闯黄灯、骂粗口……不少司机在面对糟糕的交通状况时都曾经有过上述的表现。但并非每个那么做的人都明白自己这是一个病态。
开车遇堵遇不顺时候,脾气容易失调,因为遇到的事情完全不受自己控,自己的掌控力急剧下降,导致情绪失控。
为了缓解,做的一些事,“听音乐”、“开到加油站休息”,“嚼口香糖”,“车内通气,深呼吸”