一、早起每天6点之前起来运动，写点文章。锻炼腰部肌肉，肚子肉太多了，有针对性地锻炼。腰挺直。身材好一点，人会更自信。
二、6点以后看一些能够提升自己能力的书。
三，做好计划和反思。因为每天天一亮，几乎没有自己时间，做好准备和计划。
四、不要为情所困，一定要老公以外的异性朋友保持距离，如果别人没有主动，你也不要主动，专注做好自己的事情。保持距离。保持距离。
五、多与家长私聊学生问题。这个班很多同学还是没有良好的学习习惯，一定要督促家长帮忙落实。
改变自己桂娥
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