在说情商之前，我们先说一个概念：“自我表达”。
人际交往中，我们希望控制给对方留下的印象，这种行为在社会心理学上称之为“自我表达”（self-presentation）
自我表达就是我们设计好的一些行为方式去给他人留下印象，这就解释了为什么当我们意识到自己被别人看着的时候，我们的行为会发生变化。
自我表达有正向和负向的，就拿相亲来举例吧。
如果我真想赶紧结婚，早点把自己嫁出去，那我相亲的时候一定要精心打扮，挑一件看上去不那么花哨但是设计又很别致面料也很讲究的衣服，化上精致又不刻意的妆容，喷一点香水又不至于刺鼻，带上小饰品，在与对方交谈的过程中，举手投足表现得体，话题也尽量迎合对方等等。这是正向表达。
但是，如果我是被父母强迫相亲的，我大概会穿一件最普通的衣服（也许是一套运动服），化不化妆也很难说（也许还会考虑一下要不要洗脸），说话的时候翘下二郎腿，自己想说什么就说点什么，不想说话就闷头吃饭。这些是负向表达，或者说是策略性的负向自我表达。
跟什么人说什么话，什么时候戴上什么样的面具，想要给人留下什么印象，就设计好相关的服装、背景、道具。
正所谓：人生如戏，全凭演技。
那么如何提高自己的情商呢？什么叫做情商高呢？
提高自己的情商就要了解他人布置这个场景的意图，情商高就是明白他的意图，然后配合他演好这出戏。配合的过程也是一种自我表达，看破不说破表达出来的是你的高情商，非要让人下不来台表达出来的就是情商低。
那么来看看常见的自我表达套路有哪些，记住见招不要拆招，要学会配合。
1.自我提升
多传达自己正面的信息，包括发朋友圈，包括聊天，比如我昨天做了第一次付费分享，没想到有50多个人来听，真的好开心。
不要说自己如何如何倒霉，因为对方看你这么惨，他即使有好事也说不出口的。
说自己的正面信息不是为了自夸，而是让对方也说出自己的好事。
2.互相表扬
接着上一条说，说出自己的好事，对方会表扬你，你听了对方的好事，你也要夸他。这么配合着聊天，才聊得愉快。
当然，这是指较为普遍意义上的朋友，如果是关系特别好的朋友，偶尔损两句可能更增进感情。
3.如何不做自大狂
举一些例子说你是个很厉害的人，而不是说“我很厉害”。说说你在哪件事上表现出色，而不是说“我有培养价值”。
把过于逻辑的话放在具体的事儿上说，会让你看起来更靠谱。
4.应对自我表扬
当对方开始自我表扬的时候，我们有两种应对方法，一种是给他点赞，另一种是告诉他我在相关领域也很厉害。
第二种方法会让双方感受到棋逢对手的快感，也会体会到英雄之间的惺惺相惜。
5.不要谦虚
不要谦虚，除非你已经成为了最牛的那个人，否则就没到谦虚的地步。除非所有新朋友，都是你的粉丝或者拥护者。
