昨天晚上很早就入睡了，以为早上能起来，结果5点多了才起来，打开手机就看到方子老师已经给大家授课了。老师今天给大家了7句话

    1.树的方向光决定，人的方向心决定。心静智慧生，心好一切好。

    2.遭受打击和痛苦其实是好事，因为委屈壮大了格局，痛苦冲淡了心胸，有了气量，生命才会成长的更宽阔，更豪迈。

    3.生命的真实力量来自内在 ，而不是外表，真正的强者都是柔弱单纯而富有弹性，就像婴儿一样，人见人欢喜。

    4.人生最上等的风水，不是处境，而是心境，静下心来，踏实生活，专注于此时此刻理想的自己，内心宁静了才拥有最上等的风水。

    5.要经营好一段亲密关系，无需要强烈的爱与大量的付出。只要更少的攻击，更少的对抗，更少的强人所难，再加上多一点的理解与接纳就够了，所以呀，什么时候都是在教我们把握一个中道。

    6.人生要过得好，大事探源，难事看宽，往事看淡，当你真正成就一件事的时候，真正做成一件事的时候，整个宇宙都会联合起来帮助你，对此有感觉吗？其实这就是在说我们的耐力与意志。

    7.有人说身体照顾的再好只占生命的10%，心态做到尽善尽美，占40%，而天性发挥到淋漓尽致，才能把最后的50%补齐，生命在尽情的燃烧与绽放中，才会拥有最大的价值。正如智者所言，身为物根，心为德根，性为命根。

老师的话句句入心，引领者我们向前向善向上，记下来，每天读一读，其中最有感触一句是:当你真正成就一件事的时候，真正做成一件事的时候，整个宇宙都会联合起来帮助你，老师做到了，那我们就紧跟随老师坚定不移的往前走就对了，感恩老师的谆谆教诲，每天关心，关爱着我们姐妹，非常感谢姐妹们的爱与陪伴。

感恩如霞学姐为我准备那么多好吃的,赞叹如霞学姐认真学习做小视频,感恩曹大姨答应我明天来读书。感恩阔静学姐，带领着三个孩子真的不容易，但也答应明天来读。感恩略凤学姐教我怎样在简书中写感恩日记。

为自己点赞今天骑了10公里,骑行是最美好的锻炼身体的一种方式。但愿自己能够坚持下来。

总之今天真的很高兴，看到什么都高兴。