Day100/200

6月22日

今天我都做了什么？

1、和老妈一起做午饭，切菜，炒菜

2、给老妈安装手机，教简单的咋用

3、看书并录音频2章

4、和师父通电话

5、给奶奶送份榴莲

提升：

1、自己见到妈妈的时候，情绪再控制一下就更好了

总结：

今天下车看到老妈，心情有些难以言表的激动，还有看到奶奶的心情也是自己没有控制住的，平静下来后，和老爸老妈一边观察一边相处，心情各种担忧和遗憾，希望自己能够多做一些什么

但又会问自己，你要做的，是为自己做的，是为自己少留遗憾，还是真的是父母心中的想的呢？父母心中想的可能是希望我解决好人生大事吧！这次看到父母的状态，突然很自责，自己很不让她们安心

收获

1、人活一份精气神~~这心灵的支撑和坚毅很重要

2、阅读《西藏生死书》1章，2章

感恩感谢

1、感谢熳姐社群赋能分享

2、感谢打卡群伙伴，互相赋能鼓励

3、感谢师父接电话，给予调节