说到“贪”这个字，大家大脑中一定会浮现出很多的词语，比如：贪婪、贪念、贪心、贪污、贪恋、贪财…再看“贪”的解释，想得到比拥有的更多，更好，所以人们通常都会与“贪”“发生关系”，比如“贪心”。
记得爸爸曾笑着对我说：姑娘开着漂亮的车，住着舒适的房，爸觉得你还有点不知足啊！听爸这样说，心里想，哪有啊，我和别人交往没有任何想法，纯粹的以诚相待，做工作，没有任何的企图，投入的全部是热情，爸爸为什么这么说呢？今天想来，就是念头，我可能说过我的一个需求，才让爸有那样的想法。今天也是因为最近的一个“念头”让我有一个新的觉察。念头，即大脑里出现的想法，情绪，记忆，画面等的瞬间。一个人大约一天当中会有四万到五万个念头，有些转瞬即逝，有些停留片刻，有些长期居住，我们通常会被一个“偶遇”的，停留片刻的念头所指引，那是意识所不能指挥的，因为它是潜伏在你内心深处的一个信号，忽然被点亮了，用岳晓东老师的一句话“从来不曾想起，永远不会忘记”的是潜意识。最近有一件喜悦的事情，让我心怀感恩，满怀感激，但是突然一个“念头”冒出来，说了带有“贪心”的想法，想收也收不回来了，怎么办？唯有面对，用正确的心态去迎接那个未知。回想自己为什么会产生那个“念”，觉察后发现是源于潜意识中的恐惧，担忧和不自信，用这样的方式排解内心的焦虑，其实这件事已经得到了支持，鼓励和认可，就是那个不听话的小人藏在了我的潜意识中，在那个瞬间忽然蹦出停留了片刻而已，我完全可以去阻止，但是因为内在的匮乏导致了无力阻抗。
知足常乐的解释常伴着物质的满足，就是有车有房有田地，丰衣足食，人生不过如此，何乐而不为呢！也有人说有一个爱我的丈夫，一个可爱的孩子，有事业有闺蜜，这是一个感性的解释，与情有关。王阳明对知足常乐的解释是内心本就具足，无论遇到什么样的事你都从容淡定，与金钱无关，与利益无关，当你内在丰盈那才是“知足常乐”的境界，所以“贪念”背后的“小黑”让我一览无余，当看到这些，我接纳允许，不然怎会有今天的幡然醒悟，我也相信，我的“贪”会让我越来越进步，越来越自信，越来越有为。此刻我把“贪心”理解为褒义词，上进、积极，努力，执着。
接纳不足，成为一个“知足常乐”的人。不因“贪”而生“念”，不因“念”而有“贪”。
