20170129童磊成长日记【春节管住嘴，多劳动】

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１.管住嘴。无论中餐、晚餐有多少好吃的，我都拿一个碗盛满，吃完就停下。如果不这做的话，每餐饭一大群人一起吃，越吃越香，结果就是餐餐吃多。管住嘴还有一个原因就是自己坚持吃素，对其他食物一点不敢兴趣吧。总之，这个春节我相信自己不会长胖。

２.多劳动。我洗了中餐、晚餐后的碗筷，用这种方式作为饭后的运动内心很快乐，同时也感受到每天做饭家人们的不容易。

反省与下一步：

１.碗其实也是一个容器，有度量作用。每天准时定量吃饭，养成良好的饮食习惯使人终生受益。感恩妈妈对我和我儿子良好饮食习惯的养成。

２.这两天我贪吃了些糖。平时不怎么吃，可发现家里有俄罗斯糖，非常的好吃，就多吃了几块，结果先后被长辈们提醒。所以明天至春节结束，禁糖，我一颗也不吃了。

３.连续几天晚上老婆哄孩子睡觉，我负责洗衣服，特别是洗孩子的衣服时，我感受到妈妈两年来和我们生活在一起的不容易，总是不断有全家人的衣服要洗、要晾晒，感恩妈妈对我们的爱。

感恩：

１.感恩妈妈有佛缘，昨天初一原计划独自去逛北京地坛庙会，结果雍和宫地铁通过不停车，导致下一站出来后，随庞大的人流排队、限行走到了雍和宫里向佛菩萨烧香祈福。

２.感恩老婆，昨晚与我长谈产生的思想共鸣，策励我今天一天的言行举止和积极状态。

　　2017.01.29 周日 童磊 呼和浩特 晴