有三种领域的冒险，会改变我们的生活质量。
愿意更为脆弱一一去敞开、去探索自己的防御和保护机制并且暴露我们不为人知的秘密和黑暗面愿意过诚实的生活一故重我们的承诺与诺言，就算害怕也愿意与人分享。
愿意更有活力一一强化创造力，并且穿越恐惧、羞愧、沮丧和失望，一旦为了要有活力和创造力而冒险时，这些都会无可避免地引发出来。
[爱心]冒险也会带出羞愧、怀疑和不安全感，因为我们的内在小孩仍记得过去在挑战现状时所招来的处罚、羞辱、指责，或是失去爱，这可是不小的障碍。
[爱心]冒险会挑起一些深而久远的恐惧，这对我们内在小孩的心灵而言，可是非常恐怖的，但若是停留在内在小孩的恐惧中，也需要付出太高的代价。
[拥抱]事实上，每当我有勇气去冒险，并且顺应生命能量、热情和活力时，我负面的信念就开始粉碎，而我认为将会发生的后果也从未发生。它一直带领着我朝向我应去的方向
