2017年，知识付费兴起，距今已经快5个年头了。那时我也是知识付费大军中的一员，并通过学习课程加上实践赚回了所有的学费。

2021年的现在，知识付费仍然生机昂扬，各种各样的课程层出不穷，但我已经很少花钱买课了，更多的是“认知付费”，即加入各种各样的社群。

在我看来，知识付费大多学到的是底层逻辑，一个项目该如何操作/如何获益等，而认知付费的作用是加入不同的圈子，不断拓展自己的眼界，从而进入更多未知的领域。同时，圈内的个体会让你看到实践的成果，同时激发自己实操的欲望。

对于大部分人来说，知识圈层不是很难突破，在学习的过程中，会遇到各种各样的问题，寻找答案的过程便可以获取更多的知识。难得是，如何将所学用于实践，将知识转化为价值。

在学生时期可能不明显，但进入职场后很容易看出，体现一个人的价值，不是你会什么，而是做了什么有价值、有成果的事。

《认知驱动：做成一件对他人很有用的事》中也对这一点提出了类似的观点：“打造技能最终要看的，是你能否给他人提供长久且有用的价值。应该摒弃容易模式，选择重技能辅习惯、重输出辅输入。”

这本书的作者周岭对此有深切的感受，他是行动派的受益者，从读完书记不住内容，到形成自己的认知体系/打造个人影响力，他做到的就是持续行动，不断输出。他的事例也很好地证明了“打造个人价值，行动大于一切”这一道理。

无效重复没有用，有用的事质的积累

《掌控习惯》一书中提出了这样一个规律：“人的行为改变可分为身份、过程、结果三个层次，不同层次的努力会带来不同的结果。”

以养成阅读习惯为例，三个层次分别的体现是：

结果：每天阅读半小时或每周阅读一本书

过程：写下意义，以改变为目的输出/实践

身份：通过阅读，我要成为什么样的人

很多人给自己制定阅读计划，是为了养成阅读的习惯，却忽略了阅读这件事本身的目的。本以为量的提升可以带来质的改变，但现实情况是，读过的书什么都记不住，并没有将书中的内容化为自身的养分。

实现个人价值最正确的方式，是明确目的，即“通过读书，我要成为什么样的人”，从“身份”层面进行塑造。

打破舒适没有用，有用的是持续挑战

想要成长，必定要打破现有的舒适圈。我们常会看到“打破舒适圈”的话题，但也有很多人一直致力于打破舒适圈，几年下来却没有太大的变化，主要原因就在于，人们做压力大的事普遍难以坚持。

《认知驱动》中提出了一个很有效的概念，即“始终游走在舒适区的边缘”，保持适当的压力，做有挑战的事，在完成的同时提升成就感。

书中将人的精神状态分为三个区域：

舒适区：容易因无聊而走神

拉伸区（舒适区边缘）：既有成就又有挑战，进步最快

困难区：容易因畏惧而逃避

压力过大容易让人望而却步，没有压力会让人停滞不前，适度的压力则是让人保持进步最好的状态。

另外，我们每个人都有状态好的时候，也有状态不佳的时候，适度的挑战达成后获得的满足感，就促使我们保持耐力、持续努力。

知道很多没有用，有用的是呈现价值

持续学习不难，难的是终身成长。很多人上学时表现不凡，进入职场后却资质平平，究其原因是没有实现自身价值，并且，大多数人不懂如何将所学知识为其所用，也不知道如何展现自己的价值。

正如书中提到的，人们在自我实现的过程中常常误入歧途：只输入不输出、有输出但无价值、有输出但积累不足……通常体现在“别人说的我都知道，但让我说却不会表达。”

表达能力是可以通过练习提升的，不论是口头表达，还是文字输出，持续行动、不断完善才能更有逻辑、更有深度。

时代在飞速发展，对于当下的我们来说，身边的人都在朝前走时，不进步就意味着退步。同时，很多人力工作逐渐被机器取代，年龄增长也会削弱职场竞争力。恰如《认知驱动》中提到的，认知创造价值，价值改变命运。为了更好地应对各种危机，我们应该有意识地学习技能，打造自身价值，培养变现能力，这样才能将选择权掌握在自己手中。