1、阅读：《软技能-代码之外的生存指南》- 第39章 我的“定额工作法”： 我是如何做到超额完成工作的
- 定额工作法 —— 确立一个明确的目标，规定自己要在预先确定的时间段内需要取得多大的进展
- 承诺是“定额工作法”的核心 —— 真正的承诺，意味着你要不遗余力地完成自己设定的工作
- 只要每天都能保证完全落实到位，小砖头终会筑成高墙
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2、英语-流利说懂你学习30分钟
3、运动 ：瑜伽 D149
- 拜日A25+拜日B 5次 练习
- 站式一式 2分钟*2
- 幻椅式 2分钟
2020-10-27(三年之约D86)-定额工作法
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