学校每学期都会给老师发一个记事本，记录每天六项重点工作，我也一直在用这个本子，毕竟自己的记忆力退化，好记性不如烂笔头。昨天是周一，我写的计划是这样的：
1.批周末作业
2.讲新课，写字帖和阳光同学
3.做过评
4.备课（夏洛的网+第五单元）
5.做第五单元大卷
6.运动30分钟
7.给宝宝联系联创打疫苗。
一天下来，我发现，大部分的任务都完成了，只有最后两项没有完成。其实按照时长来说，这两项是用时最短的，因为批作业要一节课，讲新课一节课，备课时间就更长了1.5-2小时，为什么反而用时最少的任务却没有完成，难道连三十分钟也没有吗？
在学校的工作总是繁琐，没有属于自己的时间，以昨天为例，用流水账的方式记录一下，是这样的：
8：00-9：10早读+上课
9：20-10：00批阅周末作业
10：-10：30升旗仪式
10：30-10：50个性化时间
11：00-11：30做过评，做大卷
11：30-12：20吃午饭
12：20-12：50午后时光
12：55-13：35语文课
14：00-14：30午休
14：30-16：30备课，送放学
一天的时间算下来，上课的时间是坚决不能被占用的，那么弹性的时间是中午和下午，这样给自己定下一个规定，把重要的工作和费脑的工作尽量上午去完成，中午的时间和下午抽出30分钟晒晒太阳，运动一下，降低启动能量，能够坚持住哪怕是五分钟就可以。
“伤”，左边是人，右边是力，上面一撇一横像一座小山，如果总是在压力之下，那么人力也会受伤，给自己松松绑，减减压，右边的图是给汽车加油，需要多给自己充充电，加加油啦！
