亲爱的雨桐
元旦假期里你在上了五节辅导课的同时，还能在周二下午就保质保量的完成了全部作业。你真是一个做事有条理，有计划的好孩子！是一个努力上进的好孩子！这段时间妈妈看到你的书写大有进步，英语单词写的漂亮整齐。每一科需要背诵的要点，你都认真背诵。而且遇到不会的问题，你能及时去问老师，问同学，及时解决问题。妈妈看到了你的努力，妈妈发自内心的高兴！能拥有一个你这样，学习勤奋努力，做事有计划有条理的孩子，妈妈感到很幸福！加油宝贝！你一定会通过自己的努力考进你想要去的高中！妈妈相信你，你一定行！
冰山
我
行为：教爱人用语音输入法写作业，教了好几次了，还是记不住，我很生气。
姿态：指责
感受：生气
观点：1.我教你时，你应该用心听。2.熟能生巧，越不熟练你应该多用。3.我认为是很简单的事，只是你没用心学。
期待：1.学东西要用心。2.要主动去突破自己的短板。3.能够身心合一活在当下。4.我能够再耐心点，能够再宽容一点。
渴望：被爱，被理解，被接纳，被肯定。
自我：成为一个情绪稳定，胸怀宽广的人！
爱人
行为：我想用语音输入法写作业，爱人教了好几次了，还是记不住，她很生气。
姿态：讨好
感受：委屈，讨好。
观点：1.我没记住，是因为我要做的事太多，你再教教我不就行了。2.我认为这点事你不应该生气。3.我都已经保证这次我会认真学了，你就不应该生气了。
期待：1.你能再耐心点。2.我学东西再用心点。3.你能少批评我，多肯定我。
渴望：被爱，被接纳，被理解，被尊重。
自我：成为一个被尊重的人！成为一个有能力的人！
